慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是肺部及呼吸系统出问题了引发的。所以，慢阻肺是一种什么病？主要有哪些症状呢？

一、慢阻肺

肺部的气道发生长期堵塞，也可以说是气道被堵住了，气体进不去、也排不出，导致肺部不顺畅。气道长期发炎、肿胀，管壁变厚，进而会分泌很多痰黏液，气道变窄，长时间而引起堵塞。

中老年人是引发人群，长期吸烟、长期暴露在厨房油烟、工业粉尘、化学烟雾等污染环境中，都有可能增加发病风险。

二、主要症状有哪些？

慢阻肺主要症状是“咳、痰、喘”，看咳嗽、咳痰以及痰液的情况，还有气喘方面。 

1、咳嗽

咳嗽通常是长期存在、反复发作的，可能会持续几个月甚至更久，是慢性咳嗽。

早期是偶尔咳嗽、少量白色黏液痰且早上起床时会明显些，其他时间几乎无异常；剧烈运动后稍微感觉气不够用（气短），休息可以快速缓解。

随病情发展到后期，咳嗽、咳痰症状加重，早晚都咳嗽，痰增多且有时是黄色的黏液痰，并伴随其他的症状，如喘、气短、胸闷等。

2、咳痰

通常早晨起床时，比较容易咳少量灰白色或白色的黏痰。若是存在合并感染，那么痰会增多，颜色也会变，如痰的颜色可能变黄、变绿。

3、喘：气短、呼吸困难、喘息、胸闷

活动后气短、呼吸困难，早期在干活或爬楼梯时明显，后期连穿衣、慢走都可能喘不上气。这种症状会让人不自觉地减少活动，严重影响生活质量。同时常伴有胸口发闷和类似吹哨的喘息声。

慢阻肺的病情从轻微-严重-非常严重，通常分为轻度-中度-重度-极重度，肺功能损伤逐步加重，“咳、痰、喘”主要症状表现也会不同，早识别、早干预，及时应对才能避免病情恶化。及早干预治疗，戒烟、远离污染环境、按时用药、做呼吸康复训练，都能帮助延缓病情发展，改善生活质量。

三、呼吸康复训练怎么做

在治疗的同时，日常可做些对恢复有帮助的呼吸锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸。

①腹式呼吸：平卧或坐位，双手分别放在腹部和胸部，用鼻子缓慢吸气使腹部隆起，胸部不动，再用嘴巴缓慢呼气使腹部凹陷。

②缩唇呼吸：坐姿或站姿，鼻子吸气，缩唇如口哨状缓慢呼气。