什么是支气管扩张？这些坏习惯不改，肺越拖越坏！

来源：广州华港中医医院

支气管扩张是一种慢性肺病，简单说就是支气管被“撑大变形”了，而且很难恢复。主要是因为长期炎症把支气管壁搞坏了，就像皮筋失去弹性一样。得这病的人老是咳嗽、咳痰，还容易感染。虽然病因复杂，但很多日常坏习惯会让病情更严重，甚至没病的人也可能被“作”出病来！

1. 抽烟或吸二手烟——肺的“头号杀手”

烟里的毒东西（比如尼古丁、焦油）直接毁呼吸道，像用砂纸磨气管似的。时间长了，气管里的“清洁工”（纤毛）罢工，痰排不出去，细菌越积越多，炎症反复发作，支气管就被“泡烂”了。

2. 小感冒硬扛——拖成大病

很多人觉得感冒咳嗽是小问题，吃点药不难受就不管了。其实病毒细菌可能没清干净，一直在偷偷搞破坏，慢慢把支气管黏膜“啃”出毛病，最后发展成支气管扩张。

3. 懒得动——肺功能越来越废

整天坐着不动，肺活量越来越小，气管里的痰也咳不利索。体质差的人更容易被感染，感冒→发炎→支气管损伤→恶性循环。

4. 压力大、睡不好——免疫力崩盘

长期焦虑、熬夜，身体抵抗力直线下降，病毒细菌随便欺负你，三天两头感冒。

5. 不听医生的话——自己瞎治

这病得长期管理，但有人觉得不严重就随便停药，或者抗生素吃两天就停。结果炎症压不住，病情反复，支气管越拖越惨。

其他坑肺的坏习惯：

喝酒太多：酒精会削弱免疫力，伤口更难好。

不刷牙：嘴里细菌跑到气管里，可能引发感染。